做了炒饭，配个汤才好，妈妈花盆里种的茂菜，还有点鸡血，搁一块做个简单的汤
非常简单快手，但是很美味营养哦
非常简单快手，但是很美味营养哦
| 主料 | ||
| 茂菜适量 | 鸡血适量 | |
| 辅料 | ||
| 榨菜适量 | 盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
茂菜鸡血汤的做法，共10个步骤
1/10. 茂菜择洗干净
2/10. 锅中放油，将生姜末煸出香味
3/10. 放入茂菜煸至变色
4/10. 加水煮至沸腾
5/10. 加入盐调味
6/10. 加入切成小块的鸡血
7/10. 煮至沸腾
8/10. 加入少许黑胡椒粉
9/10. 加入榨菜丝
10/10. 加入少许味精调味
小窍门
鸡血不要煮太久，煮出孔洞来口感就差了
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吃鸡血100克，热量49千卡
相当于建筑9分钟消耗的热量...
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