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葱香鸡血面

葱香鸡血面

含雪玫瑰98

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鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。同时,由于动物血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的清道夫。鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可补血养血之功。
主料
鸡血适量大葱适量面条适量
辅料
生姜适量食用油适量适量
白胡椒粉适量孜然粉适量

葱香鸡血面的做法,共12个步骤

葱香鸡血面的做法图解1

1/12. 葱择洗干净

葱香鸡血面的做法图解2

2/12. 葱切段,留少许葱叶切末

葱香鸡血面的做法图解3

3/12. 锅中放油,爆香生姜末

葱香鸡血面的做法图解4

4/12. 放入葱段煸出香味

葱香鸡血面的做法图解5

5/12. 加水烧开

葱香鸡血面的做法图解6

6/12. 加适量盐

葱香鸡血面的做法图解7

7/12. 加小半匙白胡椒粉

葱香鸡血面的做法图解8

8/12. 加适量孜然粉

葱香鸡血面的做法图解9

9/12. 水开后倒入鸡血稍煮片刻

葱香鸡血面的做法图解10

10/12. 下入面条,最好事先将面条下过水至八成熟

葱香鸡血面的做法图解11

11/12. 煮至面条软熟

葱香鸡血面的做法图解12

12/12. 撒上葱叶末即可,喜欢味精的可加少许味精调味

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营养信息

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  • 葱香鸡血面热量823 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物72.499999 克
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