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鲜蒜榨菜炒鸡杂

鲜蒜榨菜炒鸡杂

chenshunji20

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主料
鸡肝适量鸡胗适量鸡肠适量
鸡血适量
辅料
鲜蒜适量榨菜适量适量
辣椒适量适量味精适量
料酒适量酱油适量

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法,共11个步骤

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解1

1/11. 准备榨菜一包,鲜蒜几根,鸡肠,鸡胗,鸡血,鸡肝适量,辣椒依个人口味适量

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解2

2/11. 全部洗净,我买的是榨菜片稍微切成丝,辣椒切丁,姜切丝,蒜头切段备用,鸡胗切小块或打下十字花刀

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解3

3/11. 鸡肠切四五厘米的段,鸡血切块,鸡肠买回来最好下盐,醋,捏下洗净,我们老家都是用菜籽油加地瓜粉加盐反复捏洗,可能是加了菜籽油去味吧。

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解4

4/11. 郭下油加热,放下姜丝,辣椒,煸香

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解5

5/11. 下鸡胗先爆炒一会

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解6

6/11. 再下鸡肠跟鸡肝翻炒一会

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解7

7/11. 接着下入鲜蒜头,

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解8

8/11. 再依次下入鸡血,加盖焖一会

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解9

9/11. 出锅前下入蒜叶,下味精,盐,料酒一点点酱油调色

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解10

10/11. 黑木耳猪肝汤,炒鸡杂,炒香菇,再配个蒸的盒饭呵呵

鲜蒜榨菜炒鸡杂的做法图解11

11/11. 这米饭蒸出来看着就很有食欲,吃起来噢哦

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营养信息

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  • 鲜蒜榨菜炒鸡杂热量992 千卡
  • 脂肪15.38 克
  • 蛋白质49.28 克
  • 碳水化合物12.029999 克
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