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榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜

香儿厨房09

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锅贴是我们上海的一道经久不衰的小吃,一般都是以鲜肉为主,家里做可以随意增减里面的食材,今天这道以鲜猪肉为主加了榨菜和豆腐进去,味道很鲜美,营养也均衡了。
主料
面粉200克猪肉末200克豆腐50克
榨菜30克
辅料
食用油35毫升小葱2根熟芝麻5克
蚝油15毫升2克

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法,共16个步骤

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解1

1/16. 面粉里加入2克盐拌匀

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解2

2/16. 用50克开水边倒入边搅拌均匀

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解3

3/16. 再加入35克清水揉成光滑的面团盖上静置30分钟

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解4

4/16. 猪肉末是调味好的

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解5

5/16. 榨菜切碎,豆腐压碎

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解6

6/16. 把猪肉和豆腐榨菜混合后再加入蚝油按顺时针方向搅拌有粘性为止

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解7

7/16. 准备葱花和熟芝麻

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解8

8/16. 醒好的面团,我用压面机压成片后再用圆形模具压出面皮,也可以分成约15克面坯后擀成圆皮

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解9

9/16. 取一张皮子加入馅料,后面一半捏出褶皱再把全面的合拢捏紧即可

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解10

10/16. 全部包好

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解11

11/16. 热锅温油把锅贴加入用中火煎至底部微黄

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解12

12/16. 加入半碗清水

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解13

13/16. 盖上转大火煎

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解14

14/16. 煎至水分收干后打开转小火撒上芝麻和葱花即可

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解15

15/16. 趁热吃很棒

榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜的做法图解16

16/16. 成品图

小窍门

1.加入馅料的榨菜主要起到提咸鲜作用,榨菜不能加多,调味的时候要适当减少用盐量。
2.加入的豆腐用老豆腐,嫩豆腐水分太多。
3.揉面团的时间久一点做出的面皮光滑有筋道。

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营养信息

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  • 榨菜豆腐猪肉锅贴-乌江榨菜热量1571 千卡
  • 脂肪36.1 克
  • 蛋白质35.3 克
  • 碳水化合物74.3 克
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