补血=红枣麦仁黑芝麻

11169人浏览

分享到：

女人就要爱自己，没事补补血，调养下，气色好了，人就自信了，就更漂亮了哟！*^O^*

补血=红枣麦仁黑芝麻的做法，共9个步骤

1/9. 红枣切成小块

2/9. 麦仁煮20分钟熟透把水倒掉，留一点点就可以，湿湿的看着，把红枣到进入

3/9. 红糖到进入搅拌（正宗的红糖不会很甜，喜欢甜的可以多放点，根据个人口味）

4/9. 加入黑芝麻搅拌均匀

5/9. 面粉淀粉1:1的比例当进入，（大概一小碗）

6/9. 搅拌成粘稠就可以了

7/9. 锅里到一点油，小火煎两年金黄即可。

8/9. 煎出来的，外面焦，有嚼劲噢！

9/9. 如果不喜欢太油腻的，可以选择蒸。只要放进盘中。铺平厚度约2.5-3.0这样熟的更快，上锅蒸大概10分钟就可以啦！两个口感完全不一样噢！来试一下吧！

里面也可以加一些果仁，比如核桃、杏仁、葡萄干等等，根据个人口味调制。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11169人查看，0条评论