没啥故事，想吃就做，个人喜欢
| 主料 | ||
| 鸡胸肉一块 | 黑木耳两个 | 金针菇个人喜欢 |
| 辅料 | ||
| 盐个人口味 | 蚝油个人喜欢 | |
木耳金针炒鸡肉的做法，共3个步骤
1/3. 准备好黑木耳跟金针菇
2/3. 根据个人喜欢放
3/3. 最后成品…还可以加青椒进去，这样会更好看
小窍门
鸡胸肉吃了也不长肉，瘦身专吃肉
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营养信息
详细信息>>- 木耳金针炒鸡肉热量410 千卡
- 脂肪1.34 克
- 蛋白质22.28 克
- 碳水化合物15.25 克
相关知识
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吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于骑脚踏车8分钟消耗的热量...
吃金针菇100克，热量32千卡
相当于堆木头6分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于深蹲42分钟消耗的热量...
鸡蛋饼
手撕杏鲍菇
土豆泥
油泼鱼
排骨汤
莲藕排骨汤
宫保虾球
方便面
芝士面包
香椿鱼儿
盐水鸭
蛋挞
