| 主料 | ||
| 柠檬一个 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜4勺 | 冰块适量 | |
柠檬茶的做法，共3个步骤
1/3. 柠檬切片 放在碗中捣碎 加入蜂蜜 加入适量温水 放入冰箱冷藏
2/3. 找到适宜自己的温度 或加入适宜的冰块 即可！
3/3. 酸酸甜甜
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| 主料 | ||
| 柠檬一个 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜4勺 | 冰块适量 | |
1/3. 柠檬切片 放在碗中捣碎 加入蜂蜜 加入适量温水 放入冰箱冷藏
2/3. 找到适宜自己的温度 或加入适宜的冰块 即可！
3/3. 酸酸甜甜
吃柠檬茶100克，热量15千卡
相当于铺瓷砖3分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于有氧拳击操4分钟消耗的热量...
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