| 主料 | ||
| 蜂蜜适量 | 柠檬适量 | |
蜂蜜柠檬茶的做法，共4个步骤
1/4. 柠檬用盐洗干净晾干
2/4. 在干净无水无油的砧板切片
3/4. 一层柠檬一层蜂蜜浸泡
4/4. 蜂蜜柠檬红茶，要用温水、蜂蜜用热水就没营养了
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| 主料 | ||
| 蜂蜜适量 | 柠檬适量 | |
1/4. 柠檬用盐洗干净晾干
2/4. 在干净无水无油的砧板切片
3/4. 一层柠檬一层蜂蜜浸泡
4/4. 蜂蜜柠檬红茶，要用温水、蜂蜜用热水就没营养了
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于打鼓9分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于拳击27分钟消耗的热量...
吃柠檬茶100克，热量15千卡
相当于种草6分钟消耗的热量...
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