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温拌海螺

温拌海螺

最美却最伤人

最美却最伤人

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主料
海螺4枚青椒适量大葱适量
辅料
陈醋适量生抽适量芝麻香油适量
白砂糖适量

温拌海螺的做法,共5个步骤

温拌海螺的做法图解1

1/5. 海螺洗刷干净,放入蒸锅蒸12分钟,取出螺肉。

温拌海螺的做法图解2

2/5. 去掉螺脑(紫色的部分)。

温拌海螺的做法图解3

3/5. 将螺肉切片。

温拌海螺的做法图解4

4/5. 青红椒和大葱分别切成细丝。

温拌海螺的做法图解5

5/5. 将螺片、葱丝、青红椒丝放入盘中,加入陈醋、生抽、芝麻香油、白砂糖和少许盐拌匀即可。

小窍门

1、海螺必须要蒸熟、蒸透后再放凉切片使用;
2、海螺蒸熟后可以很容易地从螺壳中取出,去掉顶盖后需要将内脏部分清除干净,海螺后部螺旋并颜色发黑的部分即为内脏,将其清除干净后,再切成薄片。

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营养信息

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  • 温拌海螺热量621 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物11.9 克
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