| 主料 | ||
| 山药 红枣适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油适量 | ||
山药红枣糕的做法，共5个步骤
1/5. 把山药蒸熟
2/5. 用黄油把煮好成泥的枣泥炒好备用
3/5. 山药蒸好后成泥
4/5. 用小碟子放一张保鲜膜先放山药泥中间放入红枣泥再盖一层山药泥包好
5/5. 取出切成块，0K。好吃又营养的山药红枣糕成了
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| 主料 | ||
| 山药 红枣适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油适量 | ||
1/5. 把山药蒸熟
2/5. 用黄油把煮好成泥的枣泥炒好备用
3/5. 山药蒸好后成泥
4/5. 用小碟子放一张保鲜膜先放山药泥中间放入红枣泥再盖一层山药泥包好
5/5. 取出切成块，0K。好吃又营养的山药红枣糕成了
吃红枣100克，热量264千卡
相当于打桌球106分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于冰上曲棍球7分钟消耗的热量...
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红烧鸡爪
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麻酱豆角
牛肉酱
千层肉饼
蒜薹炒肉
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盐水鸭
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