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野辣菜炒肉丁

野辣菜炒肉丁

七七鱼

七七鱼

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春天的野辣菜配上肉丁一炒也是一道很下饭的菜哦。
主料
野辣菜500克青椒1个瘦腊肉200克
辅料
蒜头2个食用油适量适量
适量调料适量

野辣菜炒肉丁的做法,共14个步骤

野辣菜炒肉丁的做法图解1

1/14. 准备材料。

野辣菜炒肉丁的做法图解2

2/14. 野辣菜提前用清水泡半个小时,因为是腌过的,不然会很咸。

野辣菜炒肉丁的做法图解3

3/14. 青椒洗净切成小丁。

野辣菜炒肉丁的做法图解4

4/14. 腊瘦肉切成小丁。

野辣菜炒肉丁的做法图解5

5/14. 蒜切片。

野辣菜炒肉丁的做法图解6

6/14. 冷锅下油。

野辣菜炒肉丁的做法图解7

7/14. 待油热后放入蒜片。

野辣菜炒肉丁的做法图解8

8/14. 待蒜片泛黄时放入腊瘦肉。

野辣菜炒肉丁的做法图解9

9/14. 待腊瘦肉发白时放入过水后控干的野辣菜。

野辣菜炒肉丁的做法图解10

10/14. 翻炒两下后加入适量醋。

野辣菜炒肉丁的做法图解11

11/14. 再翻炒两下加入调料。

野辣菜炒肉丁的做法图解12

12/14. 放入青椒丁,快速翻炒。

野辣菜炒肉丁的做法图解13

13/14. 待快出锅时加入适量盐,再翻炒几下即可。

野辣菜炒肉丁的做法图解14

14/14. 摆盘上菜。

小窍门

腌过的野辣菜很咸的,一定要提前泡一会再炒哈,最后放盐的时候也只要一点点就够了,喜欢清淡口味的不放也行哈。
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营养信息

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  • 野辣菜炒肉丁热量25 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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