| 主料 | ||
| 菊花15克 | 金银花15克 | 山楂15克 |
| 桑叶30克 | 水750毫升 | |
祛暑败火茶的做法，共4个步骤
1/4. 材料准备好倒入电炖锅中，比例是15:15:15:30:750，如果想多弄就按这个翻倍就可以了，例如45：45:45:90：2250。
2/4. 倒入水，电炖锅定时40分钟。
3/4. 成品图。
4/4. 可以放在容器里慢慢喝。
小窍门
养生壶应该也可以。
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吃金银花100克，热量281千卡
相当于拖地板80分钟消耗的热量...
吃山楂100克，热量98千卡
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