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鲜榨橙汁

鲜榨橙汁

含雪玫瑰98

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宝宝问我:妈妈你总是叫我不要喝饮料,说有添加剂,什么是真正的橙汁啊?你又从来没做过!感觉到小小的愧疚,宝宝三个月我就上班了,工作很忙,没有假期,在他的饮食上,我是比较疏忽的。
从柜子里翻出简单榨汁机,这个真的很久没用过了,记得还是生宝宝那天用过一次,那天,白天只有我一个人在家,一早起来就觉得心里很烦闷,想喝冰凉的东西,饮料肯定是不能喝的,正好家里有橙子,我就榨了几杯,还放在冰箱里冰了一会才喝,中午,糊涂的我就肚子疼了,因为离预产期还有半个月呢,我就以为是我凉的东西喝多了的缘故,然后中午、晚上都只敢喝稀粥,直到晚上见红了,才知道是要生了。想想时间过得真快呢,一转眼都快八年了。来吧,让榨汁机见下天日吧
主料
橙子适量

鲜榨橙汁的做法,共9个步骤

鲜榨橙汁的做法图解1

1/9. 橙子适量

鲜榨橙汁的做法图解2

2/9. 榨汁机亮个相

鲜榨橙汁的做法图解3

3/9. 将橙子洗净切开

鲜榨橙汁的做法图解4

4/9. 去皮,将果肉放入榨汁机中

鲜榨橙汁的做法图解5

5/9. 用力压下手柄

鲜榨橙汁的做法图解6

6/9. 将榨出的汁倒入碗中

鲜榨橙汁的做法图解7

7/9. 打开手柄

鲜榨橙汁的做法图解8

8/9. 将榨完汁的果肉取出再重复上面的过程,直到将橙子榨完

鲜榨橙汁的做法图解9

9/9. 得到的新鲜橙汁,三个橙子榨出来的,宝宝一口气就喝了

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营养信息

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  • 鲜榨橙汁热量141 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.94 克
  • 碳水化合物11.75 克
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