| 主料 | ||
| 白菜适量 | 黄瓜适量 | |
| 辅料 | ||
| 火腿丝适量 | 柠檬汁适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | ||
果汁白菜的做法，共5个步骤
1/5. 白菜、黄瓜切丝
2/5. 加盐腌制15分钟
3/5. 沥水，加入柠檬汁
4/5. 加糖～
5/5. 最后撒上火腿丝拌匀即可
小窍门
白菜能改善胃肠功能、改善血糖生成、有防癌的功效，同时能促进肠蠕动，加快排便频率，增加食欲。
这是一款排毒瘦身的美容菜，尤其适合女姓朋友食用。
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