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萝卜焖鲫鱼

萝卜焖鲫鱼

海蓝澜73

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自古,每逢喜庆佳节备有鱼,所谓无鱼不成席!过年吃鱼,是我国千百年来保留的风俗习惯。
“鱼”与“余”同音,又象征吉祥物,年年有鱼意味着“年年有余”,代表生活富足,每年都有多余的财富及食粮,也是我国传统吉祥祈福最具代表的吉祥话之一。
过年吃鱼,除了有吉祥意义外,其实还有镇邪的说法。早在古时,屋门、柜门、箱门等都盛行鱼形拉手,以示镇邪的功能,这也影响了后世子孙过年的鱼俗。鱼,在餐桌上是招财,餐桌外是镇邪,只是镇邪之说逐渐为人们所淡忘了。
各地过年吃鱼的习惯不太一样,烹制方法也不同,鱼的种类更是多种多样。像鲤鱼、桂鱼、大马哈鱼、草鱼、武昌鱼、明太鱼等等,都在餐桌上常见。有些地方鱼是最后一道菜,而且要放在桌上不吃,留着做吉祥物;还有的地方留下鱼头和鱼尾,祈愿新年有头有尾。
风俗各异,喜好各异,鱼风鱼趣更是迥异。无论怎样的不同,过年食鱼给千家万户带来的是,吉祥美好的祝愿。
俺今儿就介绍一款适合冬季食用的鲫鱼吃法--萝卜焖鲫鱼。
鲫鱼肉质鲜嫩,即可做菜又可煲汤等,有着润燥、滋补、养胃的作用,最适合寒冷季节食用。来吧,轻松几个步骤,让你做出,味道鲜美,肉质嫩滑的奶白色鱼汤,那叫一个享受啊。
主料
鲫鱼2条白萝卜1小根粉丝1小捆
辅料
3片1小段大蒜2瓣
适量白胡椒粉少许

萝卜焖鲫鱼的做法,共8个步骤

萝卜焖鲫鱼的做法图解1

1/8. 准备好材料,鲫鱼洗净,萝卜去皮切片,粉丝泡软。

萝卜焖鲫鱼的做法图解2

2/8. 锅烧热,放入少许色拉油烧热,放入擦干水份的鲫鱼,中小火煎制。

萝卜焖鲫鱼的做法图解3

3/8. 待一面呈金黄色时翻面,放入葱姜蒜炒香。

萝卜焖鲫鱼的做法图解4

4/8. 两面都呈金黄色时,加清水。

萝卜焖鲫鱼的做法图解5

5/8. 大火煮开。

萝卜焖鲫鱼的做法图解6

6/8. 放入萝卜片,盖上锅盖,大火烧开转小火20分钟左右。

萝卜焖鲫鱼的做法图解7

7/8. 汤转为奶白色后,加入盐、白胡椒粉调味,出锅前,加入泡软的粉丝,。

萝卜焖鲫鱼的做法图解8

8/8. 煮1分钟即可。

小窍门

粉丝容易吸汤汁,不要放太早。

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营养信息

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  • 萝卜焖鲫鱼热量933 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物90.13 克
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