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莲藕焖猪扒肉

莲藕焖猪扒肉

青青的小苹果

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主料
猪肉500克莲藕500克
辅料
红枣适量大蒜适量油盐酱油适量

莲藕焖猪扒肉的做法,共4个步骤

莲藕焖猪扒肉的做法图解1

1/4. 把猪肉片切成猪扒块状,用刀把两面轻轻剁一下,但不剁碎,还是块状的,然后用酱油加白糖腌制半小时

莲藕焖猪扒肉的做法图解2

2/4. 莲藕切小长块状

莲藕焖猪扒肉的做法图解3

3/4. 放入高压锅:先放莲藕,红枣,肉,大蒜米,花生油,,盖好锅盖,选择10分钟处……这下就静静地等待美味啦……

莲藕焖猪扒肉的做法图解4

4/4. 出锅前放适量盐,搅拌均匀,装盘……肉不烂,莲藕软糯,很入味,自制简单,又好吃!

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营养信息

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  • 莲藕焖猪扒肉热量2345 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物18.33 克
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