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大碗武昌鱼

大碗武昌鱼

水90

水90

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主料
一条青椒两个大蒜一个
适量
辅料
一勺适量鸡精适量
酱油适量适量

大碗武昌鱼的做法,共9个步骤

大碗武昌鱼的做法图解1

1/9. 鱼洗好,放碗里

大碗武昌鱼的做法图解2

2/9. 把鱼肚子上划几刀,放点盐

大碗武昌鱼的做法图解3

3/9. 倒进油,把鱼放进去煎至鱼成发黄

大碗武昌鱼的做法图解4

4/9. 煎到这样

大碗武昌鱼的做法图解5

5/9. 放酱油,醋,酱,蒜,豆瓣酱

大碗武昌鱼的做法图解6

6/9. 倒入适量水,炖

大碗武昌鱼的做法图解7

7/9. 不要翻面,不要碰鱼,等待水沸腾之后翻个面

大碗武昌鱼的做法图解8

8/9. 放入青椒,煮个两分钟,加入少许鸡精,可以起锅,洒上葱花

大碗武昌鱼的做法图解9

9/9. 上盘。

小窍门

很简单,大家试试哦

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营养信息

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  • 大碗武昌鱼热量118 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质7.2 克
  • 碳水化合物37.6 克
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