| 主料 | ||
| 梨适量 | 红枣适量 | 柠檬适量 |
| 辅料 | ||
| 花果茶——清火茶适量 | ||
降火梨茶的做法，共1个步骤
1/1. 梨切成小丁，红枣剖成两半，切一片柠檬，放入茶壶，再加入清火茶一小包。开水泡上，即可。
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| 主料 | ||
| 梨适量 | 红枣适量 | 柠檬适量 |
| 辅料 | ||
| 花果茶——清火茶适量 | ||
1/1. 梨切成小丁，红枣剖成两半，切一片柠檬，放入茶壶，再加入清火茶一小包。开水泡上，即可。
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于转呼啦圈7分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于打鼓66分钟消耗的热量...
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