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蚝油藕条

蚝油藕条

GXL72

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主料
莲藕1个里脊肉丝适量
辅料
青辣椒1个适量姜丝适量
蚝油2勺适量白糖适量
鸡精适量

蚝油藕条的做法,共10个步骤

蚝油藕条的做法图解1

1/10. 藕一个,去皮,洗净,切条,放入冷水中浸泡备用。

蚝油藕条的做法图解2

2/10. 炒好的猪里脊肉丝,备用。

蚝油藕条的做法图解3

3/10. 青椒一个,洗净,切段,备用。

蚝油藕条的做法图解4

4/10. 热锅上油,炒香葱姜丝,倒入藕条,炒匀。

蚝油藕条的做法图解5

5/10. 倒入炒好的肉丝,炒匀。

蚝油藕条的做法图解6

6/10. 倒入2勺量的蚝油,大火炒匀。

蚝油藕条的做法图解7

7/10. 倒入青椒段,炒匀。

蚝油藕条的做法图解8

8/10. 加少许盐调味。

蚝油藕条的做法图解9

9/10. 加少许糖调味。

蚝油藕条的做法图解10

10/10. 撒入鸡精,快炒,即可出锅。

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营养信息

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  • 蚝油藕条热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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