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蜜汁甜藕

蜜汁甜藕

老潘美食

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主料
莲藕两节
辅料
圆立糯米适量红蔗糖150克冰糖30克
红曲米30立

蜜汁甜藕的做法,共10个步骤

蜜汁甜藕的做法图解1

1/10. 做甜藕选整个藕后段或中间的部分,后段藕老,更甜,适合做甜藕比较糯口感好,前段的藕比较嫩脆合适炒着吃。

蜜汁甜藕的做法图解2

2/10. 藕分为九孔是塘藕,十一孔是田藕,选藕要选外圈是九孔的藕九孔是池塘藕,池塘藕生长在比较深硬泥巴里,藕肉比较紧口感好,十一孔是田藕生长在农田的表面淤泥里,表面淤泥有一股淤泥的腐臭味,所以田藕都有淤泥的味道,影响口感。

蜜汁甜藕的做法图解3

3/10. 藕要洗净把皮剥干净,然后把两端结切去,露出小孔容易入到时米也不容易漏出来,再把一端切下2厘米左右露出大孔这样容易把米装进去,切下来部分待用。

蜜汁甜藕的做法图解4

4/10. 糯米淘好沥干五分钟就可以了,糯米泡的久到时米就没有张力了松软会影响口感,一点一点把米灌进去用筷子捅捅把米压紧点灌满。

蜜汁甜藕的做法图解5

5/10. 每个孔灌满糯米后,把切下来的部分孔也灌满糯米然后合上用牙签四周固定好。

蜜汁甜藕的做法图解6

6/10. 高压锅里放水加入冰糖,红蔗糖,红曲米,加热把冰糖都融化后把藕放进去,水要把藕淹没,水不够再添加,高压锅选择煲汤健,三十分钟左右,等做好再把藕翻过来再按煲汤健20分钟左右,等好了打锅盖按煮饭健收汁,边收汁边把汁水不断用汤勺浇在藕上让藕整个颜色均匀,把汁水收的还剩大概两大汤勺时关电源盖上盖闷一下口感更好。

蜜汁甜藕的做法图解7

7/10. 等藕彻底凉了装在密封盒把汁水全倒在藕上密封,放保鲜冷藏后口感更加,

蜜汁甜藕的做法图解8

8/10. 吃的时候把藕切片,把藕的汁水淋在切好的藕上,原味口感更好,如果喜欢吃蜂蜜再淋点糖桂花蜂蜜也不错。

蜜汁甜藕的做法图解9

9/10. 辅料,红曲米,红蔗糖,冰糖,圆糯米

蜜汁甜藕的做法图解10

10/10. 用红曲米做出来甜藕颜色很好看,红曲米只是增加藕的色泽,对口感没多大影响,所以不用红曲米也可以,切记红曲米只是给藕起到上色作用,每次只能用二十立米左右不能放多的,多了色泽更深就不好看,红曲米是用大米发酵制成,属于天然色素,红烧类的荤菜需要上色都可以用红曲米上色,做红烧肉放红曲米颜色更红润。没有红曲米做的时候放几个红枣也可以,红枣也可以让藕的色泽红润。

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营养信息

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  • 蜜汁甜藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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