| 主料 | ||
| 芥蓝400克 | 香肠30克 | |
芥蓝炒香肠的做法，共5个步骤
1/5. 切好的芥蓝和香肠
2/5. 锅内放油放入芥蓝
3/5. 放入香肠
4/5. 加适量的盐
5/5. 翻炒均匀即可
小窍门
芥蓝要去皮去的干净一点要不会苦，还有炒的时候一定不能加水
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| 主料 | ||
| 芥蓝400克 | 香肠30克 | |
1/5. 切好的芥蓝和香肠
2/5. 锅内放油放入芥蓝
3/5. 放入香肠
4/5. 加适量的盐
5/5. 翻炒均匀即可
吃芥蓝100克，热量26千卡
相当于速度滑冰2分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于广场舞169分钟消耗的热量...
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