| 主料 | ||
| 虾7% | 木薯粉适量 | 水适量 |
自制干虾的做法，共6个步骤
1/6. 虾做成蓉状
2/6. 虾蓉 木薯粉和水活成面团
3/6. 蒸面团
4/6. 放入冰箱冷藏两小时 切片
5/6. 低温烘干4小时
6/6. 放入油锅里就可以出现美味的虾片了！
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| 主料 | ||
| 虾7% | 木薯粉适量 | 水适量 |
1/6. 虾做成蓉状
2/6. 虾蓉 木薯粉和水活成面团
3/6. 蒸面团
4/6. 放入冰箱冷藏两小时 切片
5/6. 低温烘干4小时
6/6. 放入油锅里就可以出现美味的虾片了！
吃干虾100克，热量48千卡
相当于化妆24分钟消耗的热量...
吃木薯粉100克，热量358千卡
相当于劈叉143分钟消耗的热量...
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