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养生补血补气神水

养生补血补气神水

白irene

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先将红豆提前用水泡8个小时以上,用烧开得热水先将泡好得红小豆多煮一会,再将其他料扔进锅里继续煮10分钟左右
主料
红豆适量干枣,干桂圆,干山药适量黑芝麻,生姜,枸杞适量
辅料
冰糖适量

养生补血补气神水的做法,共2个步骤

养生补血补气神水的做法图解1

1/2. 先将红豆提前用水泡8个小时以上,用烧开得热水先将泡好得红小豆多煮一会,再将其他料扔进锅里继续煮10分钟左右完成

养生补血补气神水的做法图解2

2/2. 图...

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营养信息

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  • 养生补血补气神水热量553 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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