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拆骨肉

拆骨肉

金山茶47

金山茶47

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主料
猪骨头两大块
辅料
料酒适量葱段适量姜片适量
大料适量桂皮适量酱油适量
花椒面适量胡椒粉适量葱花适量
姜蒜末适量

拆骨肉的做法,共6个步骤

拆骨肉的做法图解1

1/6. 大骨头洗净凉水下锅,大火煮开后,撇去浮沫;

拆骨肉的做法图解2

2/6. 捞出冲干净放入电炖锅,加入料酒、葱段、姜片、大料、桂皮,添入适当清水,煮烂;

拆骨肉的做法图解3

3/6. 晾凉后将肉撕下来,放进盘子里;

拆骨肉的做法图解4

4/6. 真是拆骨肉啊,骨头上光光的了;

拆骨肉的做法图解5

5/6. 在拆骨肉上淋上酱油,放上葱姜蒜末、花椒面、胡椒粉;

拆骨肉的做法图解6

6/6. 锅内烧开水,上锅蒸十分钟后拿出拌匀食用。

小窍门

1. 大骨头一定要买肉多的,城里卖的骨头肉都剔得太干净,农村卖的骨头好,肉多还好吃;
2. 用什么锅煮骨头都行,只要把骨头煮熟,肉能很轻易的撕下来就行;
3. 肉块不要撕太大,小一点,大了不入味;
4. 猪肘子用此种吃法也非常好吃,就是肘子煮熟,肉切下来再蒸一下。

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营养信息

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  • 拆骨肉热量1072 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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