| 主料 | ||
| 猪瘦肉适量 | 猪肥肉适量 | 烤肉酱适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
烤猪肉串的做法，共4个步骤
1/4. 将猪瘦肉和肥肉洗净，切丁备用。
2/4. 将竹签刷净，串上肥瘦相间的肉丁。
3/4. 将每串刷上烤肉酱，再淋一层油。
4/4. 放入烤箱，200度，8、9分钟左右即可。
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| 主料 | ||
| 猪瘦肉适量 | 猪肥肉适量 | 烤肉酱适量 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
1/4. 将猪瘦肉和肥肉洗净，切丁备用。
2/4. 将竹签刷净，串上肥瘦相间的肉丁。
3/4. 将每串刷上烤肉酱，再淋一层油。
4/4. 放入烤箱，200度，8、9分钟左右即可。
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于伸展操158分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于铅球99分钟消耗的热量...
吃烤肉酱100克，热量150千卡
相当于干砌墙50分钟消耗的热量...
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