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黑椒鸡丝炒红椒

黑椒鸡丝炒红椒

蓝色南半球19

蓝色南半球19

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自从知道彩椒挺有营养之后,就喜欢上它们了,既然好看又营养最好多吃。可是由于家里人少,彩椒个又大所以只能偶尔买一两只而已。
主料
鸡丝150克
辅料
红椒1个姜丝适量葱段适量
黑胡椒适量橄榄油适量鸡精适量
适量

黑椒鸡丝炒红椒的做法,共8个步骤

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解1

1/8. 红椒、姜切丝、鸡肉切丝腌好备用。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解2

2/8. 烧热锅倒入少许橄榄油把姜丝放入。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解3

3/8. 倒入腌好的鸡丝中火炒。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解4

4/8. 炒至断生盛起备用。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解5

5/8. 继续使用油锅倒入红椒丝大火炒。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解6

6/8. 调入少许盐后翻炒均匀将鸡丝加入。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解7

7/8. 略炒片刻撒入一小勺黑胡椒以及少许鸡精。

黑椒鸡丝炒红椒的做法图解8

8/8. 翻炒后加入葱段,炒均匀即可熄火上碟。

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营养信息

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  • 黑椒鸡丝炒红椒热量251 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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