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青椒炒鸭肉片

青椒炒鸭肉片

香儿厨房09

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鸡肉和鸭肉相比我更喜欢吃鸭肉,Y鸭肉有一股特有的肉香味,买了鸭胸肉还剩下2块,就和青椒一起爆炒,爆炒之后的鸭肉很鲜嫩。
主料
鸭胸肉300克青椒160克
辅料
油适量适量盐适量适量生姜适量适量
白胡椒粉适量适量大蒜适量适量鸡精适量适量
料酒适量

青椒炒鸭肉片的做法,共10个步骤

青椒炒鸭肉片的做法图解1

1/10. 鸭胸肉洗净,青椒去籽洗净

青椒炒鸭肉片的做法图解2

2/10. 把青椒切成丝

青椒炒鸭肉片的做法图解3

3/10. 鸭胸肉去皮后切片,用料酒,生粉和蚝油抓匀腌制2小时

青椒炒鸭肉片的做法图解4

4/10. 准备蒜片和姜片

青椒炒鸭肉片的做法图解5

5/10. 热锅温油下入蒜片和姜片爆香

青椒炒鸭肉片的做法图解6

6/10. 再把鸭肉片过油至全部变色控油捞起

青椒炒鸭肉片的做法图解7

7/10. 留底油倒入青椒丝炒至全部变色加盐

青椒炒鸭肉片的做法图解8

8/10. 再把鸭肉片回锅后加入适量料酒

青椒炒鸭肉片的做法图解9

9/10. 加入白胡椒粉炒匀

青椒炒鸭肉片的做法图解10

10/10. 加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅

小窍门

1.鸭肉片经过腌制过后再爆炒肉质会变的相当鲜嫩,倒入青椒加盐的时候要适量就让青椒丝入味即可。
2.上桌前去阳台上摘了一根红辣椒,点缀用的,拍完片我挑去不用了,太辣

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营养信息

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  • 青椒炒鸭肉片热量35 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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