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啪当面-孤独的美食家

啪当面-孤独的美食家

May小厨

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孤独的美食家第三季第二集介绍的美食。 这面本来是店家的员工餐,因做法极为简单质朴没有被列在菜单上,但是却意外的成为被客人点单最多的菜品。 啪当面--因为在制作过程中,需要用刀背将大蒜敲碎,产生“啪当”的声音,由此得名…… 它最大的特点就是蒜味的浓重,也可以叫蒜香意面,一碗煮好的面,趁热加入大量的蒜蓉,淋入麻油 和酱油便成! 这种简单的独特风味,偶尔尝尝也是不错滴。
主料
面条适量大蒜2-3颗
辅料
酱油一勺麻油(胡麻油或芝麻油)一勺

啪当面-孤独的美食家的做法,共4个步骤

啪当面-孤独的美食家的做法图解1

1/4. 大蒜用刀背拍扁,剁成蒜蓉。

啪当面-孤独的美食家的做法图解2

2/4. 将买来的面煮熟,不要煮太软了。(最好选用那种比较粗,比较劲道的湿面哈。)

啪当面-孤独的美食家的做法图解3

3/4. 将面捞起,淋入酱油和麻油,加入蒜蓉,趁热拌匀开吃。

啪当面-孤独的美食家的做法图解4

4/4. 这样做出来的面别有一番风味,而且蒜蓉在空气里面放上15分钟就会产生有利于身体的蒜素,可谓是朴素又营养的一道面食啊。 ps:吃完这面千万别出去见人,要吃最好家里人一起吃哟;-)

小窍门

1.面的重点是蒜,整体的咸味比较清淡,如果实在嫌太淡了的话也可以根据自己的需求加一些其它调料。2.孤独美食家里面还有将面蘸汤的吃法,你也可以尝试下哦。3.担心营养问题的亲可以在煮面的汤里面另烫一些绿叶菜佐食。

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营养信息

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  • 啪当面-孤独的美食家热量822 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物89.5 克
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