主料 | ||
海参2个 | 菰米40克 | 胡萝卜半根 |
地瓜跟胡萝卜差不多的量 | 高汤180毫升 |
1/9. 原材料处理:菰米泡发四个小时,胡萝卜地瓜切成小条,蒸熟了方便弄成泥。然后就是主角,发好的辽参两个。
2/9. 泡好的菰米进高压锅
3/9. 胡萝卜地瓜也进高压锅,然后倒一点点油进去。
4/9. 把海参也直接放上去,然后把高压锅上锅,大火烧上十五分钟。
5/9. 我趁这个时间制作了下自己的高汤,家里有高汤的叔叔阿姨大哥大姐弟弟妹妹们就不要看了,但是这个真心方便,味道又赞,原材料如图再加上虾皮,然后猪肥肉炒出油下姜丝,香菇切丝爆香,然后一点点蒜末,虾皮,瘦肉一起炒,加少许胡椒粉,和盐,加入香菇水。然后汤滚之后加紫菜再加热一会儿就行了。
6/9. 十五分钟后,我把汤沥出来,然后海参放大盘里,地瓜胡萝卜用勺子压成泥,家里有调理机也可以用调理机打。
7/9. 压成泥,很软烂了。然后加入刚刚准备好的高汤。
8/9. 金汤泥加菰米,然后入锅加热,放少许盐调味。转小火,把海参也放进去一起煨。完全不要担心这个金汤泥做太多了,因为单独吃也非常好吃。
9/9. 出锅了,完全成功!
1.不用胡萝卜地瓜,用南瓜也可以,大概一百克左右。2.高汤的味道很大程度上决定了这道菜的鲜味啦,我是自己制作了一个香菇鲜味汤当高汤用,大家也可以制作自己熟悉的汤当高汤用,毕竟不是谁家里都常年备着高汤的。