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清水淡菜

清水淡菜

林夕2259

林夕2259

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主料
淡菜一斤
辅料
一片适量

清水淡菜的做法,共5个步骤

清水淡菜的做法图解1

1/5. 淡菜洗净,拔去旁边的脏东西

清水淡菜的做法图解2

2/5. 洗好的淡菜

清水淡菜的做法图解3

3/5. 清水,加姜丝,放入淡菜,煮沸

清水淡菜的做法图解4

4/5. 淡菜开后,加适量的盐,即可出锅

清水淡菜的做法图解5

5/5. 超级鲜,据说男人吃了比较好……哈哈

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营养信息

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  • 清水淡菜热量1047 千卡
  • 脂肪9.3 克
  • 蛋白质47.8 克
  • 碳水化合物20.1 克
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