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榨菜羊排汤-乌江榨菜

榨菜羊排汤-乌江榨菜

mumuchufang

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白萝卜配上羊肉,不会上火,加上核桃仁,滋补效果更佳
主料
羊排500克白萝卜半个
辅料
食用油适量5克核桃仁200克
清水适量大葱1根40克
白胡椒粒10颗香叶4片八角2个
洋葱半个料酒5茶匙

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法,共9个步骤

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解1

1/9. 羊肉入水汆掉血水

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解2

2/9. 洗净羊肉,准备食材

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解3

3/9. 锅里入油,倒入洋葱、葱段、姜片、胡椒粒、八角和香叶爆香,之后倒入白萝卜翻炒1分钟

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解4

4/9. 倒入羊排

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解5

5/9. 倒入料酒

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解6

6/9. 加入100克清水,开大火煮沸

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解7

7/9. 切好榨菜

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解8

8/9. 将锅里的食材倒入高压锅,倒入榨菜

榨菜羊排汤-乌江榨菜的做法图解9

9/9. 加水,水量以刚刚没过食材为准,喜欢喝汤的可以多加些水,盖盖,大火炖10分钟,上汽后转小火炖煮10分钟,最后加盐即可食用

小窍门

1、料酒可以用黄酒代替,效果更佳
2、榨菜是乌江牌的,没切好好的,亲们也可以买切好丝的

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营养信息

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  • 榨菜羊排汤-乌江榨菜热量1076 千卡
  • 脂肪10.26 克
  • 蛋白质25.52 克
  • 碳水化合物2.63 克
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