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家庭版发制海参

家庭版发制海参

caiyinf

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之前朋友给了一些干海参,因为怕麻烦一直放着没吃。最近小孩老是吵着说想要吃海参,好吧咱就把它拿出来泡发吧,其实泡发海参也没这么难!
主料
干海参10条纯净水若干

家庭版发制海参的做法,共9个步骤

家庭版发制海参的做法图解1

1/9. 干海参放无油的干净容器中,倒入较多的纯净水没过海参,放冰箱冷藏格中,将海参泡至无硬心为止,一般1—2天,切记每天早晚换水。

家庭版发制海参的做法图解2

2/9. 这是泡了两天后的样子。

家庭版发制海参的做法图解3

3/9. 将海参取出,纵向剖开,清除沙嘴牙齿并将海参洗干净。将海参撑开,暴露筋膜(里面白色的条状物),将筋横向剪断三到四段,不要将海参剪断,只剪里面的筋。

家庭版发制海参的做法图解4

4/9. 剪好后,将海参放入无油的干净电饭锅或炖盅内,倒入纯净水,蒸煮1到2小时。

家庭版发制海参的做法图解5

5/9. 等海参摸上去柔软不紧时(与手掐人虎口感觉相似),停止加热,继续闷在锅。

家庭版发制海参的做法图解6

6/9. 待其放凉后捞出,继续放无油干净容器中用纯净水放冰箱泡发,每半天换一次水。一般再泡2—3天。

家庭版发制海参的做法图解7

7/9. 再泡一天后,容器装不下了。

家庭版发制海参的做法图解8

8/9. 后面分了两个饭盒泡,这是泡两天半了的,已经发制成功了。

家庭版发制海参的做法图解9

9/9. 比较一下,发头不错。

小窍门

一定要用纯净水,不能用矿泉水。盛海参的容器需无油清洁。除蒸煮时外,全程在冰箱冷藏室发制。听说最后发制时放些纯净水冻的冰,海参会发得更大,大家可以试试。泡好后的海参如一次吃不完,可分装放冷冻,下次食用时提前半天取出放冷藏解冻即可。

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营养信息

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  • 家庭版发制海参热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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