| 主料 | ||
| 白糖。番薯适量 | ||
拔丝番薯的做法，共3个步骤
1/3. 先把番薯削皮！切块！
2/3. 2把番薯放锅里炸！
3/3. 锅里放一勺白糖加点水！冒泡泡！就把蕃薯放下去！快速搅拌！捞岀来就是这样
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| 白糖。番薯适量 | ||
1/3. 先把番薯削皮！切块！
2/3. 2把番薯放锅里炸！
3/3. 锅里放一勺白糖加点水！冒泡泡！就把蕃薯放下去！快速搅拌！捞岀来就是这样
吃番薯100克，热量101千卡
相当于曼波舞34分钟消耗的热量...
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