| 主料 | ||
| 番薯，白糖适量 | ||
拔丝番薯的做法，共5个步骤
1/5. 首先把番薯切成小块后加入白糖搅拌均匀。
2/5. 然后放置四五个钟头后，白糖都化了。
3/5. 加入一点油，用小火煮，用筷子翻，得注意别粘锅了，大概半个小时吧，就熟了
4/5. 这是成品
5/5. 怎样，很有食欲吧。做法也很简单
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| 番薯，白糖适量 | ||
1/5. 首先把番薯切成小块后加入白糖搅拌均匀。
2/5. 然后放置四五个钟头后，白糖都化了。
3/5. 加入一点油，用小火煮，用筷子翻，得注意别粘锅了，大概半个小时吧，就熟了
4/5. 这是成品
5/5. 怎样，很有食欲吧。做法也很简单
吃番薯100克，热量101千卡
相当于蹦床29分钟消耗的热量...
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