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拔丝番薯

拔丝番薯

檰糀餹

檰糀餹

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小时候学到的第一道菜,是姐姐教我的。那时候拔丝是用油代替水来融化糖的,稍微难把握一些,换了水做吃起来应该更健康一些!
主料
番薯适量
辅料
白糖适量

拔丝番薯的做法,共5个步骤

拔丝番薯的做法图解1

1/5. 番薯去皮切成小块

拔丝番薯的做法图解2

2/5. 下锅炸至金黄

拔丝番薯的做法图解3

3/5. 锅里放糖加少许水化开

拔丝番薯的做法图解4

4/5. 小火煮至起泡变黄,泡泡越来越小

拔丝番薯的做法图解5

5/5. 下炸好的番薯快速拌匀,盘里刷层油再装盘

小窍门

拔丝的菜品一定要趁热吃哦!冷了就拔不了丝了。
做拔丝剩下的锅由于糖黏住,比较难处理,可以再热一下,直接把水倒进去
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营养信息

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  • 拔丝番薯热量376 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.98 克
  • 碳水化合物23.19 克
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