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芝士蒜粉鲶鱼片

芝士蒜粉鲶鱼片

ChristinaYu

ChristinaYu

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主料
芝士蒜粉适量生抽1茶勺(如果不够可以依个人口味加鲶鱼片300左右克

芝士蒜粉鲶鱼片的做法,共5个步骤

芝士蒜粉鲶鱼片的做法图解1

1/5. 芝士蒜粉图片,买不到的话类似这种的也行

芝士蒜粉鲶鱼片的做法图解2

2/5. 先解冻鲶鱼片,最好自然解冻(这样不会有太重腥味)但耗时较长,要2小时左右

芝士蒜粉鲶鱼片的做法图解3

3/5. 加入生抽和芝士蒜粉,腌制20分钟即可

芝士蒜粉鲶鱼片的做法图解4

4/5. 锅中倒入少许油,煎五分钟左右

芝士蒜粉鲶鱼片的做法图解5

5/5. 完工啦!!!

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营养信息

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  • 芝士蒜粉鲶鱼片热量4 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物0 克
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