主料 | ||
腊肠300克 | 芥蓝600克 | |
辅料 | ||
盐3茶匙 | 亦舒堂火麻油适量 |
1/7. 腊肠打斜切片。
2/7. 叶子掰开,芥蓝茎部打十字切开,如图
3/7. 芥蓝水焯(水里要放一勺盐),开水后再放入芥蓝,水焯时间为1-2分钟即可。
4/7. 芥蓝捞出来滤干水备用。
5/7. 倒一小勺亦舒堂火麻油润锅,放腊肠炼油(腊肠肥的情况下),没有的话直接煎下腊肠。
6/7. 腊肉半熟后,大火,将芥蓝倒入锅,炒至香味飘出,即可放盐出锅。
7/7. 漂亮完成
炒腊肠的时候不用放太多盐,因为腊肠会出油。
水焯芥蓝的时候要放盐或者醋才能保持芥蓝的青绿色。