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爆红韩国火山熔岩蛋浆饭

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭

美魔女Jlyn

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平常就爱韩式料理,不小心看到济州牛岛的蛋浆饭,WOW~忍不住双手就动了起来。。。也做出自己爱吃的口味~

舀上一口那半熟不熟的蛋液当中多了乳酪丝加持后,哇~那牵丝的fu~真的太诱人了。。。不同于蛋包饭的感觉

2015好吃料理第一发~爆红韩国火山熔岩蛋浆饭(?????? )来做做看吧!
主料
章鱼(手心大小)手心大小白饭1碗
辅料
杏鲍菇-小3根洋葱丝1/4颗辣椒丝1根
香菜2~3株蛋液4颗乳酪丝个人喜好

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法,共14个步骤

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解1

1/14. 準备韩式烧烤醬&章鱼

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解2

2/14. 将章鱼清理干净切小段,加入烧烤醬&蒜泥醃渍1小时

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解3

3/14. 準备香菜屑、杏鲍菇丝、洋葱丝、辣椒屑

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解4

4/14. 準备摆盘的其他食材,可先将杏鲍菇片加香油煎熟

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解5

5/14. 将章鱼丁炒至略收汁倒出备用

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解6

6/14. 1大匙麻油加入洋葱丝拌炒,再加入杏鲍菇丝、辣椒丁拌炒

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解7

7/14. 加入烧烤醬、白砂糖、辣椒粉

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解8

8/14. 加入白饭拌炒至香气出来后

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解9

9/14. 加入章鱼丁、香菜屑拌炒

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解10

10/14. 利用杯状物将炒饭填入倒盖在小锅中作出火山型

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解11

11/14. 周围倒入蛋液后,在炉上加热,可以稍拌拌

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解12

12/14. 半熟时加入大量乳酪丝,可以稍拌拌

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解13

13/14. 8分熟取出后,加上装饰。好吃的爆红韩国火山熔岩蛋浆饭完成啰!

爆红韩国火山熔岩蛋浆饭的做法图解14

14/14. 看那半熟的蛋加上牵丝到不行的乳酪丝。。wow~

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营养信息

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  • 爆红韩国火山熔岩蛋浆饭热量424 千卡
  • 脂肪0.19 克
  • 蛋白质2.36 克
  • 碳水化合物28.73 克
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