用酸杨桃和肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高的鲫鱼一起炖煮成的杨桃鲫鱼汤，汤浓爽滑，清鲜怡人，具有下火开胃的功效，饮之顿觉舒爽滋润。
| 主料 | ||
| 鲫鱼2尾 | 酸杨桃2个 | 盐适量 |
| 味精适量 | 水1000毫升 | 食用油适量 |
| 姜片3片 | ||
鲫鱼杨桃开胃汤的做法，共5个步骤
1/5. 清洗干净鲫鱼，杨桃切块
2/5. 热锅下油，放进鲫鱼、姜片一起煎
3/5. 鲫鱼两面煎金黄时，加进水、杨桃，开大火滚
4/5. 10分钟，鱼汤变浓白，再小火3分钟，汤浓爽滑，清鲜怡人，下火开胃的鲫鱼杨桃汤就完成了
5/5. 上桌吧！^_^
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营养信息
详细信息>>- 鲫鱼杨桃开胃汤热量1214 千卡
- 脂肪103.26 克
- 蛋白质20.46 克
- 碳水化合物36.75 克
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吃味精100克，热量288千卡
相当于种草115分钟消耗的热量...
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于摇摆舞24分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
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