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辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼

石榴树20070

石榴树20070

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鱼,在中国的年里是必不可少的一道菜,寓意年年有余,富贵有余,而且梭鱼的营养价值还很好,多吃鱼可以补脑,明目,等等。
主料
梭鱼1条酱油适量大葱适量
适量花椒适量大料适量
食用油适量

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法,共8个步骤

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解1

1/8. 先将梭鱼去鳞,清洗干净,切块,用酱油腌制,大约一小时左右

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解2

2/8. 油适量,待油温升至六七成时,下鱼,炸至六成左右就捞出,即鱼上色了

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解3

3/8. 鱼炸好控油,备用

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解4

4/8. 葱姜蒜切好备用

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解5

5/8. 另起油,放入花椒,大料,葱姜蒜爆香

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解6

6/8. 再添加油调味

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解7

7/8. 填适量清水,开锅后,把炸好的鱼放入锅中,再开锅就可以了。

辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼的做法图解8

8/8. 快来一起品尝一下吧!

小窍门

炸的时候油温不要太热,太热会糊了。不用全熟,六分熟就可以,看上色就行了。

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营养信息

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  • 辽宁年夜饭必备+红烧梭鱼热量1921 千卡
  • 脂肪120.2 克
  • 蛋白质38 克
  • 碳水化合物168.8 克
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