姨妈造访 懒得泡红糖水 有此神器 这次的姨妈最为惬意！
| 主料 | ||
| 红豆二三十颗 | 黑豆二三十颗 | 蜜枣六颗 |
| 红枣九颗 | 葡萄干一把 | |
杂豆红枣汤的做法，共3个步骤
1/3. 将洗净的红豆和黑豆放入高压锅 加入适量水【省得喝白水 我索性加了三分之二水位的水】熬三十分钟
2/3. 1步骤之后 加入洗净的红枣和葡萄干（蜜枣就不必洗了） 再熬煮五分钟
3/3. 成品图啦 个人觉得这样甜度足够 如果喜甜 可以适量再加点冰糖或者红糖~
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营养信息
详细信息>>- 杂豆红枣汤热量1968 千卡
- 脂肪3.05 克
- 蛋白质48.47 克
- 碳水化合物360.86 克
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吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于冲浪178分钟消耗的热量...
吃杂豆100克，热量450千卡
相当于雪地摩托129分钟消耗的热量...
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于电工114分钟消耗的热量...
糖醋里脊
麻辣烫
泡椒凤爪
固元膏
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银耳莲子羹
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麻辣豆腐
芝心虾球
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