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青椒胡萝卜炒腐竹

青椒胡萝卜炒腐竹

天涯孤客3

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主料
青椒1个胡萝卜1个腐竹1条
食用油20毫升3克蚝油10毫升

青椒胡萝卜炒腐竹的做法,共5个步骤

青椒胡萝卜炒腐竹的做法图解1

1/5. 腐竹冷水泡发三十分钟,切小段

青椒胡萝卜炒腐竹的做法图解2

2/5. 青椒洗干净切小块,胡萝卜去皮切片

青椒胡萝卜炒腐竹的做法图解3

3/5. 下油炒胡萝卜,青椒加点盐调味,炒熟装盘

青椒胡萝卜炒腐竹的做法图解4

4/5. 炒锅放油炒腐竹,加少量水煮软,放点蚝油调味

青椒胡萝卜炒腐竹的做法图解5

5/5. 加入炒好的青椒胡萝卜,翻炒一下装盘。

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营养信息

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  • 青椒胡萝卜炒腐竹热量1348 千卡
  • 脂肪135.29 克
  • 蛋白质55.31 克
  • 碳水化合物56.03 克
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