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粉蒸苜蓿

粉蒸苜蓿

青花瓷之沉香

青花瓷之沉香

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主料
苜蓿300克食用油,面粉,盐,辣椒粉适量

粉蒸苜蓿的做法,共7个步骤

粉蒸苜蓿的做法图解1

1/7. 苜蓿清洗干净!

粉蒸苜蓿的做法图解2

2/7. 用手搓绿,有水分的样子!

粉蒸苜蓿的做法图解3

3/7. 撒入食盐,油,面粉拌匀,要每颗苜蓿上都粘有面粉。水烧开放入锅内蒸8~10分钟!

粉蒸苜蓿的做法图解4

4/7. 热油泼辣椒粉,可加入芝麻!

粉蒸苜蓿的做法图解5

5/7. 油泼辣子淋在苜蓿上!

粉蒸苜蓿的做法图解6

6/7. 也可以把油泼辣子里加入香醋,味极鲜!蘸汤汁吃!特别好吃!

粉蒸苜蓿的做法图解7

7/7. 蘸汁吃很美味!

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营养信息

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  • 粉蒸苜蓿热量57 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物2.33 克
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