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義大利海鮮蜆殼粉

義大利海鮮蜆殼粉

crystalHYL

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主料
大蝦200克花蟹250克青豆100克
聖女果50克義大利香碎5克芝士條50克
橄欖油50克5克糖粉3克
低筋麵粉30克高筋麵粉65克75克

義大利海鮮蜆殼粉的做法,共8个步骤

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解1

1/8. 先拌入油,鹽,糖粉,水把麵團搓成帶有韌性的麵團,用保鮮紙封閉待發酵

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解2

2/8. 青豆先用水煮熟,然後再榨汁,完畢後用篩網過濾直至完全順滑無顆粒

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解3

3/8. 煮熟花蟹然後拆肉待用

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解4

4/8. 花蟹柳同聖女果下鍋炒熟

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解5

5/8. 發酵好的麵團搓成長條狀,用叉背紋路按壓成蜆殼粉形狀捲起

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解6

6/8. 開水煮熟蜆殼粉,浮面就立刻撈起,與蟹柳一同拌炒,關火後拌入芝士條,義大利香碎

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解7

7/8. 上碟前把青豆汁拌入中間,然後才把蜆殼粉同蟹柳拌入

義大利海鮮蜆殼粉的做法图解8

8/8. 製作造型賣相!

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营养信息

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  • 義大利海鮮蜆殼粉热量323 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物112.77 克
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