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鲜美小白菜大蛤汤

鲜美小白菜大蛤汤

如果自信是骄傲

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大蛤味道鲜美,小白菜绿色健康,搭配在一起煮汤清淡鲜美可口,简直棒棒哒!
主料
小白菜(麻叶菜、二白菜)适量大蛤适量五花肉适量
适量适量大蒜适量
大料适量食用油适量适量
酱油适量鸡精适量

鲜美小白菜大蛤汤的做法,共10个步骤

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解1

1/10. 葱姜蒜切末,五花肉切片(家里没有五花肉,就拿早上绞的猪里脊肉馅代替啦,味道也很棒!)

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解2

2/10. 小白菜(二白菜或者麻叶菜都可以)洗好,控水,分段掰开(不要用刀),我买的是比较大的麻叶菜,所以分了三段,如果是比较小的小白菜就不用分段了

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解3

3/10. 大蛤用水清洗干净后放入清水中泡上。(如果是没有缓好的大蛤就用盐水缓一下,让它吐出泥沙)

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解4

4/10. 不粘锅放油,六层热时放入葱姜蒜炒香

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解5

5/10. 放入猪肉,翻炒至变色后加入海鲜酱油和花椒粉,翻炒均匀

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解6

6/10. 放入清水(我放的是温水),扔入大蛤

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解7

7/10. 煮至汤水沸腾,看大蛤都张嘴后放入洗好的小白菜

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解8

8/10. 放入小白菜后观察一下水量,若水少的话就添些温水,没过白菜,但是不要添太多哦,因为白菜也会下水的

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解9

9/10. 盖上锅盖,中火煮至白菜变软后放入盐和鸡精调味,搅拌均匀后就可以出锅啦

鲜美小白菜大蛤汤的做法图解10

10/10. 这样味道鲜美的小白菜大蛤汤就做好啦,配上米饭,简直是健康又美味啊!

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营养信息

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  • 鲜美小白菜大蛤汤热量2587 千卡
  • 脂肪161.73 克
  • 蛋白质38.87 克
  • 碳水化合物173.2 克
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