| 主料 | ||
| 猪骨一斤 | 冬瓜一斤 | 干霸王花两朵 |
| 辅料 | ||
| 蜜枣两颗 | 薏米、花生仁、红枣、枸纪适量 | |
霸王花猪骨老火汤的做法，共3个步骤
1/3. 干霸王花两朵、蜜枣两颗、薏米、花生仁、红枣、枸纪适量。
2/3. 猪骨一斤、冬瓜一斤。
3/3. 晚上把全部材料洗净，猪骨淖水，放锅里加满水慢火煲，第二天早上起床放盐关火即可。
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| 主料 | ||
| 猪骨一斤 | 冬瓜一斤 | 干霸王花两朵 |
| 辅料 | ||
| 蜜枣两颗 | 薏米、花生仁、红枣、枸纪适量 | |
1/3. 干霸王花两朵、蜜枣两颗、薏米、花生仁、红枣、枸纪适量。
2/3. 猪骨一斤、冬瓜一斤。
3/3. 晚上把全部材料洗净，猪骨淖水，放锅里加满水慢火煲，第二天早上起床放盐关火即可。
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于乘双连雪橇1分钟消耗的热量...
吃霸王花100克，热量326千卡
相当于念书222分钟消耗的热量...
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于按摩50分钟消耗的热量...
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