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1/10. 食材
2/10. 甘蓝洗净,放入料理机中,加适量的水;若太多,可分次打
3/10. 打成汁
4/10. 过一遍粗筛、一遍细筛
5/10. 倒入煮锅;开锅之前加入适量蜂蜜,搅均;锅开即刻关火,移至出炉头,凉置
6/10. 柠檬用盐水浸泡5分钟,再涂上盐搓洗两遍,至外层食用蜡洗净(或去皮)
7/10. 切适量块的放入锅中
8/10. 将汁挤出后,捞出
9/10. 放凉后,再过一遍细筛,倒进容器
10/10. 装杯
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