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木瓜冰糖炖雪蛤

木瓜冰糖炖雪蛤

甜甜燕

甜甜燕

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主料
雪蛤2只木瓜半个冰糖适量
红枣3个枸杞适量

木瓜冰糖炖雪蛤的做法,共8个步骤

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解1

1/8. 泡好的雪蛤,泡十个小时以上,要泡发。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解2

2/8. 切好的木瓜半个,备用。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解3

3/8. 把红枣切开去核,枸杞,洗干净备用。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解4

4/8. 冰糖,两小块。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解5

5/8. 把雪蛤倒进炖盅。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解6

6/8. 把木瓜,红枣,枸杞,冰糖放进去,炖三个小时。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解7

7/8. 炖好的成品。

木瓜冰糖炖雪蛤的做法图解8

8/8. 开吃咯。。。

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营养信息

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  • 木瓜冰糖炖雪蛤热量1169 千卡
  • 脂肪2.86 克
  • 蛋白质17.57 克
  • 碳水化合物278.52 克
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