| 主料 | ||
| 排骨（瘦肉）500克 | 冬瓜适量 | 干贝适量 |
| 赤小豆适量 | 薏米适量 | 茯苓适量 |
冬瓜干贝汤的做法，共7个步骤
1/7. 准备好材料
2/7. 把肉放到沸水里煮两分钟，去血沫
3/7. 煮
4/7. 煮沸后转小火
5/7. 煲好后加盐调味
6/7. 完成
7/7. 方法1
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜干贝汤热量629 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质90.2 克
- 碳水化合物224 克
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吃薏米100克，热量361千卡
相当于刮胡子180分钟消耗的热量...
吃干贝100克，热量264千卡
相当于换床单106分钟消耗的热量...
吃赤小豆100克，热量324千卡
相当于开会216分钟消耗的热量...
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