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酸辣肉丝蕨根粉丝

酸辣肉丝蕨根粉丝

addiew

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主料
蕨根粉丝1把胡萝卜1根辣椒1个
红干椒2个香菜1根花生米适量
大蒜适量油盐酱醋糖适量肉丝适量

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法,共9个步骤

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解1

1/9. 把胡萝卜切丝,我是擦的丝。香菜切碎。花生炸熟,碾碎。辣椒,青椒切碎。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解2

2/9. 把肉丝炒熟,胡萝卜后下,一起炒,胡萝卜过油比用水焯更有营养。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解3

3/9. 粉丝用水泡

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解4

4/9. 蒜切末,忽略我的刀工。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解5

5/9. 香油,陈醋,糖,生抽,味精调汁,我不喜欢酸,放的醋少,生抽够咸可以不放盐。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解6

6/9. 开锅后放入粉丝,煮5分钟,放到凉水里过几次。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解7

7/9. 把油加热,到入切好的青椒和红椒碗里

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解8

8/9. 把这些全部倒在一起拌匀,就可以吃了。

酸辣肉丝蕨根粉丝的做法图解9

9/9. 可以搭配我的另一个菜谱,银耳梨汁,避免太辣上火。

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营养信息

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  • 酸辣肉丝蕨根粉丝热量1266 千卡
  • 脂肪37.89 克
  • 蛋白质34.3 克
  • 碳水化合物107.51 克
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